¡´ÆíÁýÀÚÁÖ¡µ »õÇØ¿¡´Â Áý¹äÀ¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°À» ÇÔ²² ì±â°í ½ÍÁö ¾ÊÀ¸½Å°¡¿ä. ÁýÁý¸¶´Ù ¾ö¸¶ÀÇ ¼Õ¸ÀÀº ´Ù¸£Áö¸¸, ´©±¸³ª Æí¾ÈÇÏ°Ô °ø°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ÇÏ´Â ¡®¾ö¸¶¡¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î Èæ¹é¿ä¸®»ç ½ÃÁð 2¿¡¼ ¡®¼¿ï ¾ö¸¶¡¯·Î Ã⿬ÇÑ ¿ìÁ¤¿í ¼öÆÛÆÇ ¼ÎÇÁÀÔ´Ï´Ù. ±×ÀÇ ¿ä¸®¸¦ ¸Àº» ¹Ì½¦¸° 3½ºÅ¸ ·¹½ºÅä¶û ¡®ÇÁ·»Ä¡ ·±µå¸®¡¯ÀÇ ¸¶½ºÅÍ ¼Ò¹É¸®¿¡´Â ¡°³Ê¹«³ª ¾ö¸¶ÀÇ À½½ÄÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù¡±°í ÆòÇß½À´Ï´Ù. ÄíÅ·¿¡¼´Â ¿ìÁ¤¿í ¼ÎÇÁ°¡ ÃÖ±Ù Ãâ°£ÇÑ ¡º¼öÆÛÆÇ ¿ìÁ¤¿í ·¹½ÃÇÇ¡» °¡¿îµ¥ ·¹½ÃÇǸ¦ °ñ¶ó ¿¬ÀçÇÕ´Ï´Ù. ±³º¸¹®°í¿Í ¾Ë¶óµò ¿ä¸® ºÐ¾ß º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¿¡ ¿À¸£¸ç ÈÁ¦¸¦ ¸ð¾Ò½À´Ï´Ù.
»ç¾Æ´ÙÄð Èæ¹é¿ä¸®»ç2¿¡ '¼¿ï ¾ö¸¶'·Î Ã⿬ÇÑ ¿ìÁ¤¿í ¼öÆÛÆÇ ¼ÎÇÁ. »çÁø ºê.·¹µå(½ºÆ©µð¿À ÀÏ¿À À̰ú¿ë)
¿ìÁ¤¿í ¼ÎÇÁÀÇ ¿ä¸® ¼Ø¾¾´Â °¡Á·ÀÇ ¿µÇâÀÌ Å®´Ï´Ù. ¾Æ¹öÁö´Â ÁÖ¸»À̸é Àå¾È¿¡ ³»·Î¶óÇÏ´Â ½Ã³» À½½ÄÁ¡¿¡ °¡Á·µéÀ» µ¥·Á°¡¸ç, ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ¹Ì½ÄÀ» ÀÚ¿¬½º
¹Ù´ÙÀ̾߱⸱°ÔÀÓ ·´°Ô Á¢ÇÏ°Ô Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¿Ü°¡ ÂÊ ¿ÜÁõÁ¶ °í¸ðÇҸӴϰ¡ ±ÃÁß ¼ö¶ó°£¿¡ °è¼Ì´Âµ¥, ±× ¿µÇâÀ¸·Î ¿ÜÇÒ¸Ó´Ï¿Í ¾ö¸¶ÀÇ ¿ä¸® ¼Ø¾¾µµ ¶Ù¾î³µ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¾ö¸¶´Â ÇÑ½Ä»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼öÇÁ, Å©·¹Æä µî ¼¾ç ¿ä¸®±îÁö ¼öÁØ±Þ ½Ç·ÂÀ» °®Ãè½À´Ï´Ù. ¸ñ¿åÅÁ¿¡¼ ¼Òº¸·Î»§À» ¹ßÈ¿Çϰí, °¥Ä¡´Â ºñ´ÃÀ» ÇϳªÇϳª ±Ü¾î ±¸¿öÁÙ ¸¸Å ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °¡´Â °úÁ¤µµ ¸¶´ÙÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¼Õ¿À°ø¸±°ÔÀÓ ÀÌ·± ȯ°æ ¼Ó¿¡¼ ÀÚ¶õ ±×´Â ¡°³» À½½Äµµ ¹Ø°£, ¹Ø¼ÕÁúÀÌ ¸¹´Ù. ¼ÕÀÌ °¡¸é À½½ÄÀÌ È®½ÇÈ÷ ´õ ¸ÀÀÖ¾î¼ ¾È ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù¡±°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¹ø°Å·Î¿òÀ» °¨¼öÇÏ´Â ¼Õ±æÀÌ °á±¹ ¸ÀÀÇ ±íÀ̸¦ ¸¸µç´Ù´Â °É, ±×´Â °¡Àå °¡±î¿î °÷¿¡¼ ¹è¿î °ÅÁÒ. ±×·¸°Ô ½×ÀÎ °æÇèÀÌ Áö±ÝÀÇ ¡®¼¿ï ¾ö¸¶¡¯¶ó´Â º°ÄªÀ¸·Î À̾îÁ³½À´Ï´Ù. ¡®Èæ¹é¿ä¸®»ç ½ÃÁð 2¡¯ ¹æ¼Û ÀÌÈÄ, ¼öÆÛÆÇ
¹«·á¸±°ÔÀÓ ¿¡´Â Àü±¹ °¢Áö´Â ¹°·Ð ÇØ¿Ü¿¡¼µµ ¡®¼¿ï ¾ö¸¶¡¯ÀÇ ¼Õ¸ÀÀ» ¸Àº¸±â À§ÇØ ¹ß±æÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ù ¹øÂ°·Î ¼Ò°³ÇÒ ¿ä¸®´Â Áý¹äÀÇ ±â¾ï°ú ¼¿ï À½½ÄÀÇ ¸Æ¶ôÀÌ ÇÔ²² ´ã±ä ±ÃÁß¶±ººÀÌÀÔ´Ï´Ù. ¼öÆÛÆÇÀÇ Àα⠸޴ºÀÎ ÀÌ ¿ä¸®´Â »ç½Ç ¾î¸± Àû ¾ö¸¶°¡ ¿ì ¼ÎÇÁÀÇ »ýÀÏ»ó¿¡ ÀÚÁÖ ¿Ã¸®´ø À½½ÄÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. °¡·¡¶±À» ¼¼·Î·Î ¿©´ü µîºÐÇϰí, »ö»öÀÇ Ã¤¼Ò¿Í °í
¹Ù´ÙÀ̾߱⸱°ÔÀÓ ±â, ¹ö¼¸À» ä ½ä¾î °¢°¢ ºº¾Æ °£Àå ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·Á³»´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î, ¼ÕÀº ¸¹ÀÌ °¡Áö¸¸ ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÒ ¸ÀÀÔ´Ï´Ù. Ã¥¿¡ ½Ç¸° ±ÃÁß¶±ººÀÌ´Â À̸¦ ÇÑ ´Ü°è ¾÷±×·¹À̵åÇÑ ¸Þ´ºÀÔ´Ï´Ù. °Ç³ª¹°À» ´õÇØ ¸À°ú ½Ä°¨, ¿µ¾ç±îÁö ì±ä ¡®°Ç³ª¹° ±ÃÁß¶±ººÀÌ¡¯·Î ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦´Â ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, Çѱ¹ÀÇ ÀüÅë ¶±ººÀÌ´Â º»·¡ °£Àå ¾ç³äÀÌ ±âº»ÀÔ´Ï´Ù. Èò °¡·¡¶±¿¡ ¼è°í±â¿Í ä¼Ò¸¦ ³Ö¾î °£Àå ¾ç³äÀ¸·Î ºº¾Æ³»´Â À½½ÄÀ¸·Î, ÁÖ·Î ±Ã±È°ú ¾ç¹Ý°¡¿¡¼ Áñ±â´ø º°½ÄÀ̾ú½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î Á¶¼±½Ã´ë ¿ä¸®¼ÀΡº±Ô°ï¿ä¶÷(б?é©ÕÂ)¡»°ú ¡º½ÃÀÇÀü¼(ãÀì¡îïßö)¡»¿¡´Â °£ÀåÀ» Ȱ¿ëÇÑ ¶±ººÀÌ Á¶¸®¹ýÀÌ µîÀåÇÕ´Ï´Ù.
¡®¼¿ï À½½Ä¡¯À» ¼±º¸¿©¿Â ¿ìÁ¤¿í ¼ÎÇÁÀÇ ¶±ººÀÌ´Â ÀÌ·¯ÇÑ Á¤Åë ¹æ½Ä¿¡ ÀڽŸ¸ÀÇ ÇØ¼®À» ´õÇÑ ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù. °Ç³ª¹°ÀÇ ²¿µé²¿µéÇÑ ½Ä°¨°ú ¶±ÀÇ Â̱êÇÔ, °£Àå°ú ¹ö¼¸ÀÌ ¸¸µé¾î³»´Â °¨Ä¥¸À, Âü±â¸§ÀÇ °í¼ÒÇÔ, ²¢ÀÙ¼øÀÇ Çâ±ßÇÔÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ½Ä»ç·Îµµ, ¾ÈÁַεµ Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù.
Today`s Recipe ¡®¼¿ï ¾ö¸¶¡¯ ¿ìÁ¤¿í ¼ÎÇÁÀÇ °Ç³ª¹° ±ÃÁß¶±ººÀÌ
¼¿ï ¾ö¸¶ ¿ìÁ¤¿í ¼ÎÇÁÀÇ °Ç³ª¹° ±ÃÁß¶±ººÀÌ. »çÁø ºê.·¹µå(½ºÆ©µð¿À ÀÏ¿À À̰ú¿ë)
¡°¸ðµç ¿ä¸®´Â °£ÀÌ Áß¿äÇØ¿ä. °£¸¸ Àß ¸ÂÃçµµ À½½ÄÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÏÀݾƿä. Àú´Â ÁÖ·Î °£ÀåÀ¸·Î ¾ç³äÇÏ°í ¸¶Áö¸·¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ³¡¸Î½À´Ï´Ù. ±ÃÁß¶±ººÀÌ´Â °£ÀåÀÌ ¸ÞÀÎ ¾ç³äÀε¥, ¿©±â¿¡ ±¼¼Ò½º·Î ·¹À̾ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. ´Ü, ¶±ººÀÌ¿¡ ÀÌ¹Ì ¾ç³äÀÌ µé¾î°¡´Ï ³ª¹°°ú ¹ö¼¸Àº ¼Ò±Ý °£¸¸ »ì¦ ÇØ¼ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.¡±
Àç·á Áغñ Àç·á : Á¶·ÕÀ̶± 200g, ¼è°í±â(¾Æ·Õ»çÅÂ) 100g, °Ç°¡Áö 50g, °ÇÈ£¹Ú 50g, Ã볪¹° 20g, ¾çÆÄ 1/4°³, »ýÇ¥°í¹ö¼¸ 2°³, ¸¸°¡´Ú¹ö¼¸ 70g, ²¢ÀÙ¼ø 30g, ¹° 2/3ÄÅ, Ä«³î¶óÀ¯ Àû´ç·®, Âü±â¸§¡¤¼Ò±Ý¡¤Åë±ú ¾à°£¾¿ ¾ç³ä : °£Àå 2Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 1/2ÀÛÀº¼ú,
¸¸µå´Â ¹ý 1. ¾Æ·Õ»çÅ´ Âù¹°¿¡ ³Ö¾î 40ºÐ°£ »î°í 10ºÐ Á¤µµ ¶ä µéÀÎ ÈÄ ²¨³» ½ÄÇô¼ ¾ã°Ô ½ã´Ù. 2. °Ç°¡Áö, °ÇÈ£¹ÚÀº µû¶æÇÑ ¹°¿¡ 2½Ã°£ Á¤µµ ºÒ·Á ¾Ä°í, Ã볪¹°µµ ¾Ä´Â´Ù. ³ª¹°Àº ¸ðµÎ 2~3cm ±æÀÌÀÇ Á¶·ÕÀ̶± »çÀÌÁî·Î ½ä¾îµÐ´Ù. 3. ¾çÆÄ¿Í »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº ½½¶óÀ̽ºÇϰí, ¸¸°¡´Ú¹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» Àß¶ó ³¹³¹ÀÌ Èð¾îµÐ´Ù. ²¢ÀÙ¼øÀº ¾Ä¾î¼ ¼ÕÀ¸·Î ´ë° ¶â´Â´Ù. 4. ¶±Àº ²ú´Â ¹°¿¡ 4~5ºÐ Á¤µµ µ¥Ä£ µÚ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·Á °£ÀÌ ¹è°Ô ÇÑ´Ù. 5. ÆÒ¿¡ Ä«³î¶óÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¨èÀÇ °Ç³ª¹°À» ¸ðµÎ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ Ã볪¹°°ú ¾çÆÄ, ¹ö¼¸À» ³Ö°í ººÀ¸¸é¼ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù. 6. ¨ë¿¡ ¶±°ú °í±â¸¦ ³Ö°í, ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ³Ö¾î ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀδÙ. 7. ¸¶Áö¸·¿¡ ²¢ÀÙ¼øÀ» ³Ö°í ¹Ù·Î ºÒÀ» ²ö ÈÄ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í Åë±ú¸¦ »Ñ·Á³½´Ù.
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