eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐ ÀÇ ¸Å·ÂÀº °£´ÜÇÑ ±ÔÄ¢°ú ºü¸¥ ÁøÇà ¼Óµµ¿¡¼ ºñ·ÔµË´Ï´Ù. ÀÌ °ÔÀÓÀº ÇÑ ¹øÀÇ º£ÆÃÀ¸·Îµµ Â¥¸´ÇÑ ±äÀå°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Áñ°Ü ã´Â ÀÌÀ¯°¡ µË´Ï´Ù. eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐ ´Â º¹ÀâÇÑ Àü·«ÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø°í, ´©±¸³ª ½±°Ô ±ÔÄ¢À» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Ãʺ¸ÀÚµµ ºü¸£°Ô ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐ ÀÇ ÁÖ¿ä ¸Å·Â
°£´ÜÇÑ ±ÔÄ¢: eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐ? °ÔÀÓÀÇ ±ÔÄ¢Àº ¸Å¿ì °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. 'Ȧ¦'À̳ª '¾ð´õ¿À¹ö' °°Àº ±âº»ÀûÀÎ ¿¹Ãø ¹æ½Ä¸¸ ¾Ë¸é ´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, º¹ÀâÇÑ Àü·«º¸´Ù´Â Á÷°ü°ú ¿îÀ¸·Î °ÔÀÓÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¼Óµµ: eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐ ´Â ¶ó¿îµå°¡ 1ºÐ ¶Ç´Â 3ºÐ ÁÖ±â·Î ÁøÇàµÇ¹Ç·Î ªÀº ½Ã°£¿¡µµ ¸¹Àº °ÔÀÓÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸Å ¶ó¿îµå¸¶´Ù ºü¸£°Ô °á°ú¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Áö·çÇÒ Æ´ÀÌ ¾øÀ¸¸ç, ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ¿©·¯ ¹øÀÇ º£ÆÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ Å« ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
±äÀå°¨°ú ½º¸±: °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ´Â ¼ø°£±îÁö Â¥¸´ÇÑ ±äÀå°¨À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐ ÀÇ Å« ¸Å·ÂÀÔ´Ï´Ù. °£´ÜÇÑ º£ÆÃ ¹æ½Ä¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí, ¸Å ¼ø°£ °á°ú¸¦ ¿¹ÃøÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿À´Â ½º¸±Àº ¸Å¿ì Å®´Ï´Ù.
´Ù¾çÇÑ º£ÆÃ ¿É¼Ç: eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐ ¿¡¼´Â ±âº»ÀûÀΠȦ¦, ¾ð´õ¿À¹ö ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ º£ÆÃ ¿É¼ÇÀÌ Á¸ÀçÇØ ´õ ³ôÀº ¹è´ç·üÀ» ³ë¸®°Å³ª ÀÚ½ÅÀÇ ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸Â´Â º£ÆÃ Àü·«À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ôÀº ¹è´ç·ü: eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐ ´Â ºñ±³Àû ªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ °í¼öÀÍÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶·Î, ¼Ò¾× º£ÆÃÀÌ¶óµµ Å« ¹è´ç±ÝÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. °á°ú¸¦ ¸ÂÇûÀ» ¶§ÀÇ Äè°¨°ú ¹è´ç±Ý ȹµæÀÇ ±â»ÝÀº ´Ù¸¥ °ÔÀÓ°ú ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸Å·Â Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
°øÁ¤ÇÑ ½Ã½ºÅÛ: eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐ ´Â ½Ã½ºÅÛÀÌ Åõ¸íÇÏ°í °øÁ¤ÇÏ°Ô ¿î¿µµÇ¾î, º£ÆÃ°ú °á°ú¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Ú¼ºÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â »ç¿ëÀÚµéÀÌ ¾È½ÉÇÏ°í °ÔÀÓÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϸç, °á°ú¸¦ ½Ç½Ã°£À¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã½ºÅÛ ´öºÐ¿¡ °ÔÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ¸ôÀÔ°¨À» ´õÇØÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌó·³ eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐ ´Â °£´ÜÇϸ鼵µ ºü¸£°í, ´©±¸³ª ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÔÀÓÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ º£ÆÃ ¿É¼Ç°ú ±äÀå°¨ ³ÑÄ¡´Â ÁøÇà ´öºÐ¿¡ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐÀÇ º£ÆÃ ¹æ¹ý
eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐÀÇ ÁÖ¿ä º£ÆÃ ¹æ½ÄÀº ¡®È¦Â¦¡¯°ú ¡®¾ð´õ¿À¹ö¡¯ÀÔ´Ï´Ù. Ȧ¦ º£ÆÃ¿¡¼´Â »ç´Ù¸®ÀÇ °á°ú°¡ Ȧ¼öÀÏÁö ¦¼öÀÏÁö¸¦ ¿¹ÃøÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. °á°ú °ªÀÌ È¦¼ö¸é ¡®È¦¡¯, ¦¼ö¸é ¡®Â¦¡¯¿¡ º£ÆÃÇÑ »ç¶÷ÀÌ ½Â¸®ÇÏ°Ô µÇ´Â ±¸Á¶·Î, Á÷°üÀûÀ̸鼵µ °£´ÜÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¾ð´õ¿À¹ö º£ÆÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì °á°ú °ªÀÌ Æ¯Á¤ ¼ýÀÚº¸´Ù Å«Áö ÀÛÀºÁö¸¦ ¿¹ÃøÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î, ¿¹¸¦ µé¾î °á°ú °ªÀÌ Áß°£ ±âÁØÀÎ ¡®3¡¯º¸´Ù ÀÛÀ¸¸é ¡®¾ð´õ¡¯, Å©¸é ¡®¿À¹ö¡¯¿¡ º£ÆÃÇÑ »ç¶÷ÀÌ ½Â¸®ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ µÎ °¡Áö ¹æ½Ä ¿Ü¿¡µµ, °ÔÀÓ¿¡ µû¶ó¼´Â ´õ ´Ù¾çÇÑ ¼±ÅÃÁö¸¦ Á¦°øÇØ º¸´Ù ¼¼¹ÐÇÑ º£ÆÃÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐÀ» Áñ±â´Â ¹æ¹ý
°ÔÀÓÀ» ÃÖ´ëÇÑ Àç¹ÌÀÖ°Ô Áñ±â·Á¸é ¿ì¼± ÀÚ±Ý °ü¸®¿Í ÀûÀýÇÑ º£ÆÃ Àü·«ÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐÀº °á°ú°¡ ªÀº ÁÖ±â·Î ¹ßÇ¥µÇ¹Ç·Î, Áö³ªÄ£ ¸ôÀÔÀº ÇÇÇÏ°í °èȹÀûÀ¸·Î º£ÆÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, Ȧ¦°ú ¾ð´õ¿À¹ö º£ÆÃ ¹æ½ÄÀ» ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç ½ÃµµÇغ¸´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ, °£´ÜÈ÷ °á°ú¸¦ ¿¹ÃøÇϱ⺸´Ù´Â º£ÆÃ ±â·ÏÀ» Âü°íÇØ ƯÁ¤ ÆÐÅÏÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí, À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àü·«À» ¼¼¿ì´Â ¹æ¹ýµµ ÀÚÁÖ È°¿ëµË´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐÀº ´Ü¼øÈ÷ °á°ú¿¡ ÀÇÁ¸Çϱ⺸´Ù´Â º£ÆÃÀ» Áñ±â´Â °úÁ¤ ÀÚü¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í °æÇèÀ» ½×´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù. ªÀº ½Ã°£ µ¿¾ÈÀÇ º£ÆÃ°ú ±äÀå°¨ ³ÑÄ¡´Â °á°ú ¹ßÇ¥ÀÇ ¼ø°£À» Áñ±â¸é¼µµ, ÇÑ ¹øÀÇ °á°ú¿¡ ÁýÂøÇϱ⺸´Ù´Â ÀüüÀûÀÎ ½Â·üÀ» ¹Ù¶óº¸¸ç Â÷±ÙÂ÷±Ù ÀÚ½ÅÀÇ Àü·«À» ¹ßÀü½ÃÄÑ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÀÌ °ÔÀÓÀÇ ¹¦¹ÌÀÔ´Ï´Ù.
°á°úÀûÀ¸·Î, eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐÀº ´©±¸³ª ½±°Ô Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ºü¸£°Ô °á°ú¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, ¼Õ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â º£ÆÃ °ÔÀÓ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. °èȹÀûÀ¸·Î ÀÚ±ÝÀ» °ü¸®Çϸç, ÀڽŸ¸ÀÇ º£ÆÃ Àü·«À» ã´Â´Ù¸é ´õ¿í Àç¹ÌÀÖ°Ô eosÆÄ¿öº¼ 1ºÐÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÆÄ¿öº¼»ç´Ù¸®ÄÚÀλç´Ù¸®ÆÄ¿öº¼°ø½Ä»çÀÌÆ®ÆÄ¿öº¼°ÔÀÓ ½Ç½Ã°£¿£Æ®¸®EOSÆÄ¿öº¼ÆÄ¿öº¼¿£Æ®¸®ÆÄ¿öº¼°ÔÀÓÁß°è»çÀÌÆ®ÆÄ¿öº¼»ç´Ù¸®°ÔÀÓÆÄ¿öº¼ Çѱ¹ ¼¼±Ý·±´×º¼Ã³À½Çϴ¹ýÆÄ¿öº¼¹À½¹èÆÃÆÄ¿öº¼ ¹è´çÁÁÀº°÷ÆÄ¿öº¼ »çÀÌÆ®ÆÄ¿öº¼ µ¥ÀÌÅÍÆÄ¿öº¼¸¶Æ¾Eos ÆÄ¿öº¼ À¯ÃâÇÈÆÄ¿öº¼Ã³À½Çϴ¹ýÆÄ¿öº¼¿£Æ®¸®Áß°èȸéÆÄ¿öº¼ºÐ¼®±â¹«·áÆÄ¿öº¼ ¾÷üÀÎÅÍ³Ý ÆÄ¿öº¼°ÔÀÓ ÆÄ¿öº¼Áß°è»çÀÌÆ®ÆÄ¿ö»ç´Ù¸®Áß°èÆÄ¿öº¼ ÀûÁß ÇÁ·Î±×·¥ÆÄ¿öº¼ ȸÂ÷¿£Æ®¸®ÆÄ¿öº¼
¹Ì±¹ ÆÄ¿öº¼ ¿¹Ãø ÇÁ·Î±×·¥¿£Æ®¸® ÆÄ¿öº¼ ºÐÆ÷µµÄÚÀÎ ¸Å¼ö ¸Åµµ °ÔÀÓÆÄ¿ö »ç´Ù¸® µ¿Çà º¹±Ç»ç´Ù¸®°ÔÀÓȦ¦°ÔÀÓ ÆÄ¿öº¼ÆÄ¿öº¼ °ø »ö±òÆÄ¿ö»ç´Ù¸®ºÐ¼®±âµ¿Çູ±ÇȨÆäÀÌÁöÆÄ¿öº¼ÈıâÆÄ¿ö»ç´Ù¸® ºÐ¼®¹ýÆÄ¿öº¼ ÃÖ°í ÀåÁÙÆÄ¿öº¼ µ¥ÀÌÅÍÆÄ¿öº¼ ´ëÁß¼Ò ¾ç¹æµ¿Çູ±Ç ÆÄ¿öº¼ ´ç÷Èı⽺Çǵå6ÆÄ¿öº¼ Çʽ¹ýÄÚÀÎÆÄ¿öº¼ÆÄ¿öº¼°ÔÀÓ¸ÅÀånÆÄ¿öº¼ÆÄ¿öº¼·Î Àλý¹èÆÃ ±Ý¾×Á¶ÀýÆÄ¿öº¼°ø½ÄÆÄ¿öº¼ ¾ÈÀüÆÄ¿öº¼ Æþ´çÆþ´çÆÄ¿öº¼Áß°èȸé
ÆÄ¿öº¼°ÔÀӽǽð£»çÀÌÆ®»ç´Ù¸® µµ¹ÚºñÆ®ÄÚÀÎ 1ºÐÅäÅä ÆÄ¿öº¼°ÔÀÓ¸ð¹ÙÀÏ »ç´Ù¸®°ÔÀÓÆÄ¿öº¼ ÆÁµ¿Çູ±Ç ÆÄ¿öº¼ ´ç÷ÈıâÆÄ¿öº¼°ÔÀÓ ¹æ¹ýºñÆ®ÄÚÀÎ °áÁ¦ÆÄ¿öº¼ µ·¹ö´Â¹ýÆÄ¿öº¼°ÔÀÓ³îÀÌÅÍ»çÀÌÆ®ÆÄ¿öº¼¸¶Æ¾»çÀÌÆ®ÆÄ¿öº¼ ÆÐÅÏ °Ë»öÅäÅä ÆÄ¿öº¼eosÆÄ¿ö»ç´Ù¸®ÆÄ¿öº¼ ¿¬½ÂÇϴ¹ýÀϹݺ¼ ¼ýÀÚ ÇÕ¿£Æ®¸® ÆÄ¿öº¼ ¹èÆÃÆÄ¿öº¼»çÀÌÆ®½Ç½Ã°£¹Ì±¹ ¸Þ°¡¹Ð¸®¾ð»ç´Ù¸®°ÔÀÓ È®·üÀÎÅÍ³Ý ·Î¶Çµ¿Çູ±ÇÆÄ¿öº¼ ¹è´çÆÄ¿öº¼»ç´Ù¸® °¡Á·¹æÆÄ¿öº¼ ±¸¸ÅÆÄ¿öº¼ ¾ç¹æ
±âÀÚ admin@gamemong.info°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
¾È³çÇϼ¼¿ä °æ±âµµ ÃÖÃÊ ÇǾîÇÁ¸® Àü¹®°¡ ÀÎÁõ ºí·çº£¾îµ¿¹°º´¿ø ´ëÇ¥¿øÀåÀÌÀÚ ¹Ý·ÁÀÎÀÎ ½Å¼º¿ì ¼öÀÇ»çÀÔ´Ï´Ù. ·¯ºêó·³ ¸¶¸£°í ±ÙÀ°ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¹Ý·Á°ß ±ÙÀ°À» ´Ã¸®·Á¸é,
ƯÈ÷ ±ÙÀ°Àº °üÀýÀ» º¸È£ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡, ½½°³°ñ Å»±¸°¡ Àְųª °üÀýÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀÌÀϼö·Ï ±ÙÀ° °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°¾ÆÁö ±ÙÀ°ÀÇ ¿ªÇÒ°ú Á߿伺
¸±°ÔÀÓ½ÅõÁö ±ÙÀ°Àº ´Ü¼øÈ÷ °È°Å³ª ¶Ù´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ±â°üÀ¸·Î¸¸ »ý°¢µÇÁö¸¸, »ç½Ç ÈξÀ ´õ ´Ù¾çÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ°í, ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇϸç, ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀúÀåÇÏ°í ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â µî Àü½Å °Ç°ÀÇ Áß½ÉÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±ÙÀ°ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é °üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ °¥ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸é¿ª·Â°ú ȸº¹·Âµµ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡, ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ °Ç°°ü¸®¿¡¼ ±ÙÀ°Àº '±âÃÊ
¹Ù´Ù½Å¸±°ÔÀÓ Ã¼·Â'ÀÌÀÚ '»ý¸í·Â'°ú Á÷°áµÇ´Â ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
?? °üÀý º¸È£ ±â´É
±ÙÀ°Àº »À¿Í Àδ븦 ÁöÅÊÇØ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ¿ä. ƯÈ÷ Çã¹÷Áö¡¤¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°ÀÌ ¹«¸(½½°³°ñ)À» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ Å»±¸¸¦ ¸·½À´Ï´Ù.
??ü¿Â À¯Áö ±â´É
±ÙÀ°Àº ¿À» ¹ß»ý½ÃŰ´Â ÁÖ¿ä ±â°üÀÔ´Ï´Ù. ±ÙÀ°·®ÀÌ ÀûÀº ¾ÆÀÌ´Â ºñ±³Àû ½±°Ô ÃßÀ§¸¦ ´À
¹Ù´ÙÀ̾߱âÇϴ¹ý ³¢°í ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð°¡ Ä¿¿ä.
?? ´ë»ç ±â´É À¯Áö
±ÙÀ°Àº ´Ü¹éÁú ÀúÀå°í ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Áúº´ Ä¡·á, ¼ö¼ú ÈÄ È¸º¹ ¼Óµµ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
?? Ȱ·Â°ú ¼ö¸í
¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ±ÙÀ°·®ÀÌ ÃæºÐÇÑ ³ë·É°ßÀº Ȱµ¿¼ºÀÌ ³ô°í Ä¡¸Å ¹ßº´·üµµ ³·½À´Ï´Ù.
¾ß¸¶ÅäÅë±â°è °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
±ÙÀ° ºÎÁ· ½Ã ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦
¾Õ¼ ¼³¸íÇÑ °Íó·³, ±ÙÀ°Àº ¸öÀ» ÁöÅÊÇÏ°í ¿òÁ÷ÀÌ´Â µ¥ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í Ç÷¾×¼øÈ¯¡¤¸é¿ª¡¤´ë»ç±îÁö Æø³Ð°Ô °ü¿©ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ´Ü¼øÈ÷ »ìÀÌ ºüÁø °Í ÀÌ»óÀÇ ½Åü ÀÌ»óÀÌ ³ªÅ¸
¸±°ÔÀÓ5¸¸ ³ª¿ä. ƯÈ÷ ³ë·É°ßÀ̳ª °üÀýÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀ̶ó¸é, ÀÛÀº ±ÙÀ° ¼Õ½Çµµ Àü½Å °Ç°¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°üÀý ÁúȯÀÌ ¾ÇÈµÇ¾î ½½°³°ñ Å»±¸, °í°üÀý ÀÌÇü¼º, °üÀý¿°ÀÌ ´õ »¡¸® ÁøÇàµÇ°í, µÞ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ¾àÇØ Ç㸮°¡ ±Á°Å³ª °ÉÀ½°ÉÀ̰¡ ºñƲ°Å¸®´Â ÀÚ¼¼ ºÒ±ÕÇüÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ´Ü¹éÁú ´ë»ç°¡ ¶³¾îÁ® ȸº¹·ÂÀÌ ´À·ÁÁö°í, °Ü¿ïö¿¡ ¶³°Å³ª µû¶æÇÑ °÷¸¸ ã´Â ÇൿÀÌ ´Ã¾î³³´Ï´Ù.
°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
±ÙÀ°À» ´Ã¸®´Â ¹æ¹ý - ½ÄÀÌ
½ÄÀÌ¿Í ¿µ¾ç °ü¸®´Â ±ÙÀ° ¼ºÀåÀÇ Ãâ¹ßÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. ±ÕÇü ÀâÈù ´Ü¹éÁú °ø±Þ°ú ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë°¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ±ÙÀ°ÀÌ Á¦´ë·Î ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
??½Ä´Ü¡¤¿µ¾ç °ü¸®
´ß °¡½¿»ì, Ä¥¸éÁ¶, Èò »ì »ý¼± µî ¼ÒÈ Àß µÇ´Â °í´Ü¹é¡¤ÀúÁö¹æ ´Ü¹éÁú¿øÀ» ±âº»À¸·Î ±Þ¿©Çϼ¼¿ä. ó¹æ »ç·á Áß¿¡¼´Â 'Èú½º j/d'(Hill¡¯s j/d), '·Î¾âij´Ñ ¸ðºô¸®Æ¼'(Royal Canin Mobility)°ú °°Àº ±ÙÀ°¡¤°üÀý Áö¿ø¿ë Á¦Ç°À» Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ÀϹݽÄÀ̶ó¸é °í´Ü¹é »ç·á¸¦ ¼±ÅÃÇϵÇ, Áö¹æ ÇÔ·®Àº °úÇÏÁö ¾Ê°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡ ¾øÀÌ ±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï üÁß º¯È¸¦ ²ÙÁØÈ÷ È®ÀÎÇÏ´Â °Íµµ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
?? ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦
±âÃÊ ½Ä´Ü¸¸À¸·Î ´Ü¹éÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ä¿ì±â ¾î·Á¿î °æ¿ì ±ÙÀ° º¸Ãæ¿ë ¿µ¾çÁ¦¸¦ Ȱ¿ëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. ±ÙÀ° Çü¼ºÀ» µ½´Â °í´Ü¹é ¿µ¾çÁ¦³ª BCAA, L-Ä«¸£´ÏƾÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°ÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ´Ü, °£¡¤½ÅÀå ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¼öÀÇ»ç »ó´ã ÈÄ ±Þ¿©ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
?? ¿À¸Þ°¡3 & ºñŸ¹Î E
¿À¸Þ°¡3´Â ±ÙÀ°ÀÇ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÁÙÀ̰í, ºñŸ¹Î E´Â ¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇØ ±ÙÀ° ³» ¿°ÁõÀ» ÁÙÀ̰í ȸº¹À» µ½½À´Ï´Ù. ³ë·É°ßÀ̳ª °üÀý ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ƯÈ÷ À¯ÀÍÇØ¿ä.
°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
±ÙÀ°À» ´Ã¸®´Â ¹æ¹ý - ¿îµ¿
·¯ºêó·³ ¿îµ¿À» ½È¾îÇϰí ü·ÂÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀÌ´Â '¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿'º¸´Ù '¿îµ¿ ÀüÈÄ ÇǷΰ¨ ÃÖ¼ÒÈ + Áñ°Ì°Ô ¿òÁ÷À̱â'°¡ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù. ¾ïÁö·Î ½ÃŰ´Â ¿îµ¿º¸´Ù, º¸È£ÀÚ¿Í ÇÔ²² ³îÀÌÇϵí ÁøÇàÇϸé ÈξÀ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¡Ø µ¶ ÇÇÆ®´Ï½º Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸¼¼¿ä.
?? ¼öÁß °È±â
¹°¼Ó¿¡¼´Â ºÎ·ÂÀÌ ¸öÀ» ¹ÞÃÄÁֱ⠶§¹®¿¡ °üÀý¿¡ ºÎ´ãÀÌ Àû½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç 10~15ºÐºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä.
?? ½½·Î¿ì ¿öÅ· »êÃ¥
Àܵ𳪠Èë±æÃ³·³ ¹Ì²ô·´Áö ¾ÊÀº ¹Ù´Ú¿¡¼ õõÈ÷ °É¾îº¸¼¼¿ä. 10ºÐ °È±âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ Á¡Â÷ °È´Â ½Ã°£À» ´Ã¸³´Ï´Ù.
?? ½Ç³» ¿îµ¿
³·Àº Äí¼Ç À§ ¿À¸£³»¸®±â, ¹ë·±½º Äí¼Ç À§ ¾Õ¹ß ¿Ã¸®±â, º¸È£ÀÚ°¡ ¼ÕÀ¸·Î »ì¦ ¹Ð°í ´ç±â¸ç ±ÕÇüÀâ±â µîÀÇ ½Ç³» ¿îµ¿À¸·Î ±Ù·ÂÀ» ±æ·¯ÁÖ¼¼¿ä.
?? ¸¶»çÁö & ½ºÆ®·¹Äª
»êÃ¥ ÈÄ ´Ù¸®¿Í Ç㸮 ±ÙÀ°À» ºÎµå·´°Ô ¹®Áú·¯ÁÖ¸é ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹Ý·Á°ß Àü¿ë ¸¶»çÁö Ŭ·¡½ºµµ ¸¹¾Æ º¸È£ÀÚ°¡ Á÷Á¢ ¹è¿öµÎ¸é À¯¿ëÇØ¿ä. ƯÈ÷ Çã¹÷Áö µÚÂÊ(ÇܽºÆ®¸µ) ½ºÆ®·¹ÄªÀº ±ÙÀ° ȸº¹°ú ºÎ»ó ¿¹¹æ¿¡ ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù.
°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
¼±ÃµÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀ̶ó¸é ÁÖÀÇ!
¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿Àº Àý´ë Ãßõµå¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇǷΠȸº¹ ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °úÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀº ¿ÀÈ÷·Á ±ÙÀ° ¼Õ»óÀ̳ª °üÀý¿° ¾ÇÈ·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü¼øÇÑ ±ÙÀ°·® Áõ°¡º¸´Ù´Â ¸öÀÇ Åº·Â°ú ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ¾ÈÁ¤¼º¿¡ ÁýÁßÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¿îµ¿ ÀüÈÄ¿¡´Â µû¶æÇÑ ¿Â¿ÂòÁúÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä. ±ÙÀ°ÀÌ Â÷°¡¿ì¸é °æÁ÷µÇ¾î ºÎ»ó À§ÇèÀÌ ³ô°í, ȸº¹µµ ´õµð°Ô ÁøÇàµË´Ï´Ù. µû¶æÇÑ ¼ö°ÇÀ̳ª Àú¿Â ÂòÁúÆÑÀ¸·Î ´Ù¸®¿Í Ç㸮 ºÎÀ§¸¦ ºÎµå·´°Ô °¨½ÎÁÖ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ±ÙÀ°ÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ Å©°Ô ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î, Á¤±âÀûÀÎ X-ray ÃÔ¿µ°ú ÃËÁø °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ±ÙÀ°°ú °üÀý »óŸ¦ Á¡°ËÇØ ÁÖ¼¼¿ä. Á¶±â¿¡ ÀÌ»óÀ» ¹ß°ßÇÏ¸é °ü¸®°¡ ÈξÀ ½±°í, ÅëÁõÀ» ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§¿¡ ¸»¾¸µå·È´ø ºÎºÐÀ» ½Å°æ ½áÁÖ½Ã¸é¼ °ü¸®ÇϽøé '±ÙÀ°ÀÌ Àû¾ú´ø ¾ÆÀ̰¡ Èû ÀÖ°Ô °È´Â' º¯È°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±ÛÀÌ ¿©·¯ºÐÀÇ ½½±â·Î¿î ¹Ý·Á »ýȰ¿¡ µµ¿ò µÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
½Å¼º¿ì ºí·çº£¾îµ¿¹°º´¿ø ´ëÇ¥¿øÀå