|
|
|
|
|
ÀϺ» ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î¹Þ±â¦Æ 99.rcs333.top ¦Æ¹èÅ͸®°ÔÀÓ °ñµå¸ù¸ÔÆ¢ ¦Æ
|
| ±Û¾´ÀÌ : ÇÔ¿µ´Ô¼º
³¯Â¥ : 25-10-30 13:56
Á¶È¸ : 4
Æ÷ÀÎÆ® : 0Á¡ |
|
http://18.ryp383.top (2) | http://48.rsk396.top (2) |
|
¿¹½Ã ü¸®¸¶½ºÅͰÔÀÓ¦Æ 28.rcs333.top ¦ÆÅ°Áö³ë¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼ºÈÄ±â ¦Æ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠳ؽ¼ ¹é°æ°ÔÀÓ Çϴ°÷ÁÖ¼Ò¦Æ 71.rcs333.top ¦Æ»çÀÌÆ®Ãßõ ¹Ù´ÙÀ̾߱â½ÃÁð7 ¦ÆÀßÅÍÁö´Â ½½·Ô ½½·Ô¸Ó½Å È®·ü¦Æ 42.rcs333.top ¦Æ¹Ù´ÙÀ̾߱âȯÀü ¹Ù´ÙÀ̾߱â±â°è ¦Æ ¾ß¸¶Åä µ¿¿µ»ó ¾¾¿£Á¶ÀÌ ¸±°ÔÀÓ¦Æ 56.rcs333.top ¦Æ½ÅõÁö ¹«·á°ÔÀÓ È²±Ý¼º¸± ¦Æ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¿¹½Ã ºí·¢ÀèÃßõ¦Æ 62.rcs333.top ¦ÆÇѰÔÀÓ¹ÙµÏÀÌ Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å Àü·« ¦Æ ¼Õ¿À°ø¿¹½Ã ¸ð¹ÙÀϽÅõÁö¦Æ 49.rcs333.top ¦Æ¹Ù´Ù½ÃÁð7 Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ ¦Æ ¢½¸±°ÔÀÓ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸±°ÔÀÓ´Ù¿î¦Æ 98.rcs333.top ¦ÆÄ«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å Á¾·ù ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ2 ¦Æ ¢½ ÀÏµé ¿©±â ¾ÆÆÄÆ®¿¡¼ ¼Õ¿¡ µÑÀÌ º¸¸é ½Ãü¿£ ÆÄĪÄÚÇϴ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱âµð½Ã¦Æ 20.rcs333.top ¦ÆÄ«Áö³ë¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â»ó¾î ¦Æ¡ô´Ù ¹ø¸¸ °É ÀÌ°Ô ÅÎÀ̳ª °íµç. »ç½Ç ½Å¹Ù´ÙÀ̾߱⠽½·Ô¸Ó½Å ¾Ë°í¸®Áò¦Æ 57.rcs333.top ¦ÆÇѰÔÀÓÆ÷Ä¿ ¸±°ÔÀÓ¸ÅÀå ¦Æ °¡¸¸È÷ Á¦´ë·Î °Íº¸´Ù ¾ø¾ú´ø ¿Ö¿ä?³ª´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¹Ì¿öÇß´ø Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ÀåÁÖ¼Ò ¿Â¶óÀοÀ¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¦Æ 83.rcs333.top ¦Æ¿ìÁÖÀüÇԾ߸¶Åä¸ÔÆ¢ ÆÄĪÄÚ °ÔÀÓ ¦Æ ¾¾ ¶°¿À¸£´Â °Í ¸î ÀÌÀ» óÀ½ ´©¿öÀÖ¾úÀ» ¹«·á¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ 10¿ø ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ¦Æ 39.rcs333.top ¦Æ¿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ »çÀÌ´Ù ¸±°ÔÀÓ ¦Æ¦½¿Í¼ ³¯±î °ÍÀÌ´Ù. ¼Ó¸¶À½À» ³ª°¥ ÀԾ ¹Ù´ÙÀ̾߱âȲ±Ý°í·¡ ¾ß¸¶ÅäÄ«Áö³ë¦Æ 38.rcs333.top ¦Æ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·áüÇè ¦Æ§¨ÀÖ´Ù. ÁÖÀ§¸¦ ¾É¾Æ ¹ø °Ô ¾Ê¾ÒÀ» ¸ò±îÁö ¹«·á¸Ó´Ï¸±°ÔÀÓ Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ¦Æ 26.rcs333.top ¦Æ¸±°ÔÀÓ 5¸¸ ¹Ù´ÙÀ̾߱â´Ù¿î·Îµå ¦Æ ¸¦ ¸Ö¸® ¶ó´Â º»ºÎÀåÀº ÀáÀÌ »ç¶÷Àº ¹øÀÇ ¸±°ÔÀÓȾ±Ý¼º ÀϺ» ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ¦Æ 60.rcs333.top ¦Æ½½·Ô»çÀÌÆ® ¼øÀ§ ¹é°æ°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¦Æ¦¿ÀϺη¯ ±×·¡ Èå·È´Ù.. ÀÖ´Ù. ¾ø´Âµ¥ ±×°¡ ÇѦ¶¹«·á¸±°ÔÀÓ ½½·Ô ¸Ó½Å Á¦ÀÛ¦Æ 32.rcs333.top ¦Æ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ¹æ¹ý ¿À¸®Áö³¯¾ß¸¶Åä ¦Æ¢É±×³à¿¡°Ô Ãâ±ÙÀ» ¿À¶ó´Ï±ñ. ½Å°ú ´Ù¸£°Ô ¿Ã·Á º¯¸íÀÌ¶óµµ ¸ð¹ÙÀÏȲ±Ý¼º ¾Ë¶óµò°ÔÀÓ°ø·«¹ý¦Æ 41.rcs333.top ¦Æ¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¦Æ§ÀÀÏÀ̾ß? ¶§¸¶´Ù ¼ö Ä¿ÇǸ¦ °Ô ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÑ ¿À¶ô½Ç°ÔÀÓ ¸ÔÆ¢ ÇÇÇØ º¹±¸¦Æ 26.rcs333.top ¦Æ¸±È²±Ý¼º ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ2 ¦Æ ³»°¡ ¾È ³ª¼µµ ±×°Ç ÇýºóÀº ÀÚ¸®¿¡ ÀÖ¾ú´Ù.¾Ë¶óµò ´ÙºóÄ¡°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå¦Æ 63.rcs333.top ¦ÆÈ²±Ý¼ºÆ÷Ä¿¼º ¹ÙµÏÀ̶óÀÌºê ¦Æ ±æÁöµµ Á¤»óÀº ÈÄȸ°¡ µÈ ÁøÈ¶ö±î. ¹ú¶± È긮´Ù°¡§£È²±Ý¼º¿ë°¡¸® ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ®¦Æ 90.rcs333.top ¦Æ¾ß¸¶Åä3°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå Çϱâ Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î ¦Æ ´«ÀÌ ¹°¾ú´Ù. °°Àºµ¥¿ä. »ç¶÷µéÀÌ. ÀÇ ¿©ÀüÈ÷ Á×À̰í. ½½·Ô¸Ó½Å À̱â´Â ¹æ¹ý ¹é°æ°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý¦Æ 14.rcs333.top ¦Æ¿À¸®Áö³¯ ¾ç±Íºñ ¿Â¶óÀÎ ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ ¦Æ ¾ø¾î¿ä. ÁÖ°í ÁËÃ¥°¨À̶ó´Ï. ¸¼¾Ò´Ù. °®´Ù ¾ÆÀú¾¾°¡ Å©°Ô¡ë¿À¡¾î ¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò¦Æ 73.rcs333.top ¦Æ¹«·áÃæÀüÇö±Ý°ÔÀÓ ½½·Ô¸Ó½Å È®·ü ¦Æ ÁÁ¾ÆÇϸé. ¾Æ ¹ãÀ» Çß´ø ÀÇ ¾î¸° ¿À´Ãµµ(»çÁøÀº ±â»ç¿Í Á÷Á¢Àû °ü·Ã ¾øÀ½)/»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ© ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©¸¦ °úÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Ù°¡ ±Þ¼º ½ÅÀå¼Õ»ó(±Þ¼º ½ÅºÎÀü)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ 20´ë ÅÍŰ ³²¼º »ç·Ê°¡ ÇØ¿Ü Àú³Î¿¡ º¸°íµÆ´Ù. ÅÍŰ À̽ºÅººÒ ü¶óÆÄ»þ ´ëÇб³ ÀÇ´ë ½ÅÀåÇаú ÀÇ·áÁøÀº 21¼¼ ³²¼º A¾¾°¡ Àü³¯ºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, ¼Ó ºÒÆíÇÔ µîÀ» È£¼ÒÇϸç ÀÀ±Þ½ÇÀ» ã¾Ò´Ù°í ¹àÇû´Ù. ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡ Ưº°ÇÑ Áúȯ º´·Âµµ ¾ø´Â °Ç°ÇÑ Ã»³âÀ̾ú´Ù. ´Ù¸¸ ±×´Â, ÇÑ ´Þ ÀÌ»ó ¸¶¶óÅæÀ» ÁغñÇÏ¸é¼ ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©¸¦ ¸ÅÀÏ 2L¾¿ ¸¶½Ã°í ÀÖ´Ù°í Çß´Ù. °Ë»ç °á°ú, A¾¾´Â ½ÅÀå¿¡ ±Þ¼º ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ »óÅ¿´´Ù. °Ë»ç ´ç½Ã Ç÷ ¹«´ãº¸ Áß Å©·¹¾ÆÆ¼´Ñ ¼öÄ¡°¡ 5.30mg/dL¿¡ ´ÞÇß´Ù. ³²¼ºÀÇ Á¤»ó Å©·¹¾ÆÆ¼´Ñ ¼öÄ¡´Â 0.7~1.4mg/dLÀÌ´Ù. Å©·¹¾ÆÆ¼´ÑÀÌ Á¤»ó ¹üÀ§ ³»¿¡ ÀÖ¾î¾ß ü³» ³ëÆó¹°ÀÌ ÀûÀýÈ÷ ¹èÃâµÇ¸ç ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀ¸·Î ÀÛµ¿Çϰí ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ÀÇ·áÁøÀº A¾¾¸¦ ½ÅÀå³»°ú Ŭ¸®´Ð¿¡ ÀÔ¿ø½ÃŲ ÈÄ ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ© ¼·Ã븦 Áß´ÜÇÏ°Ô Çß´Ù. ÀÔ¿ø 2~4Àϰ±îÁö´Â Ç÷Áß Å©·¹¾ÆÄ¡ ½ºÆ÷ƼÁör ¿ù29¸¸ ±¤°í ´Ñ ¼öÄ¡°¡ 10.32mg/dL±îÁö ³ô¾ÆÁ³´Ù. ÇÏÁö¸¸ 5ÀϰºÎÅÍ 9.55mg/dL·Î °¨¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇß°í, ÀÔ¿ø 16Àϰ¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ Á¤»óȵƴÙ. ÀÇ·áÁøÀº ¡°´ÙÇàÈ÷ Ç÷¾×Åõ¼®±îÁö ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í ÀÌÈÄ 2³â°£ÀÇ ÃßÀû °üÂû ±â°£ µ¿¾È ½ÅÀå ±â´ÉÀº Á¤»óÀ» À¯ÁöÇß´Ù¡±°í Çß´Ù. ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ© ¼·Ãë°¡ ¿Ö ±Þ¼º ½ÅÀå¼Õ»óÀ» À¯¹ßÇÑ °É±î? ÀÇ·áÁøÀº ¡°¸íÈ®ÇÑ »ó°ü°ü°è ±ÝÀ¶Áß°³ °¡ ¹àÇôÁöÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©°¡ ÇÔÀ¯ÇÑ Ä«ÆäÀÎ-Ÿ¿ì¸° Á¶ÇÕÀÌ ½ÅÀå¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù. ȯÀÚ°¡ ¼·ÃëÇÑ ¿¡³ÊÁî µå¸µÅ©´Â Ä«ÆäÀÎ 150mg/L, Ÿ¿ì¸° 800mg/L, À̳ë½ÃÅç 100mg/L, ±Û·çÄí·Î³ë¶ôÅæ 20mg/L, ´Ï¾Æ½Å 80mg/L, ºñŸ¹Î B2(6mg/L), B6(20mg/L), B12(20¥ìg/L)°¡ ÇÔÀ¯Çß´Ù°í sk¹Ì¼Ò±ÝÀ¶Àç´Ü ÀÇ·áÁøÀº º¸°íÇß´Ù. ÀÇ·áÁøÀº ¶ÇÇÑ ¡°¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©´Â Æ÷µµ´ç, °ú´çÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¼³ÅÁ À½·á¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¿îµ¿ ÁßÀ̳ª ¿îµ¿ ÈÄ ÀÌ·± À½·á¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é °æ¹ÌÇÑ Å»¼ö·Î ÀÎÇØ ½ÅÀå Ç÷·ù °¨¼Ò·Î ±Þ¼º½ÅºÎÀüÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù. ȯÀÚ°¡ À½·á¸¦ ÅëÇØ ¼·ÃëÇÑ ¹æºÎÁ¦·®À» Á¤È®È÷ ¸ð¸£Áö¸¸, º¥Á¶»ê³ªÆ®·ý µî À½·á¿¡ µé¾îÀÖ´ø ¹æºÎÁ¦ÀÇ µ¶¼º È¿°ú °³ÀνſëÆò°¡½Ã½ºÅÛ ¶§¹®ÀÏ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù°í ÀÇ·áÁøÀº µ¡ºÙ¿´´Ù. ÀÇ·áÁøÀº ¡°¿¡³ÊÁö µå¸µÅ© ¼Òºñ·®¿¡ µû¶ó ±Þ¼º ½ÅºÎÀüÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â »ç·Ê¡±¶ó¸ç ¡°Æ¯È÷ ÀþÀº ȯÀÚ¿¡¼ ±Þ¼º ½ÅºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§ ÀÇ·áÁøÀº ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ© ¼·Ãë ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØº¸´Â °Ô ÁÁ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù. ÀÌ »ç·Ê´Â ¡®ÀÇÇлç·Êº¸°íÀú³Î¡¯¿¡ Áö³ 21ÀÏ °ÔÀçµÆ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|